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新闻分类 >> 妈妈爸爸 >> 体形恢复
美丽和怀孕和平相处
原来很苗条的李菲在怀孕的头3个月里长了5公斤，到孩子出生的时候，她整整增加了18公斤，体形整个走了样。“人家说，女人在怀孕的时候是最美的，可我一点都不觉得自己可爱，身材那么臃肿，孕妇装都穿不进去了”。是啊！这样的事实是让人难以接受。对于…
产后妈咪美腹计划
怀孕的妈咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也开始担心，怀孕前后会造成的一些身材、皮肤问题，如：腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等，如何改善这样症状，恢复怀孕前的曼妙身材，本篇将提供一些美腹操及按摩方法予产后妈咪参考。 　 　　女…
哺乳期减肥莫节食
如果新妈妈在产后早早地节食，参加运动，必然要影响母乳的质和量，从而间接地影响宝宝的健康。因此，哺乳期间不适合减肥。　 　　需要提醒各位新妈妈的是，要想减肥，就好好喂奶，因为哺乳可以让你消耗卡路里，即使多摄取汤汤水水，你的体重也不会增加…
教你泡制瘦身绿茶
绿茶瘦身之一 　　A.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。 　　B.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。 　　C.功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。 　　绿茶瘦身之…
产后30天瘦身四大关键
“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。 …
快速恢复火辣身材30个饮食法则
每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿—— 　　1．如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身…
彻底打倒妈咪的腿粗粗
　许多女生结了婚后，害怕身材变形走样，因此不敢生小孩，其实宝宝并不会造成妳的肥胖，饮食习惯才是真正的元凶，尤其是腿部曲线，一旦变粗就像是欧巴桑似的，所以要格外注意，以下我们就饮食习惯、泡澡、运动三方面来实行瘦腿计画吧！ 　　妈妈生…
美女妈妈：六时段分别瘦身
不要以为减肥是从早饿到晚，特别是有了宝宝的你，哪里经得住这样的折腾？你肯定会“痛不欲生”。知道吗？减肥也是分时间段的，从早到晚各不同。试一试，既可以吃得饱饱，减肥还不会耽误哦。做一个漂亮自由的瘦身美女妈妈吧。 　　早晨6点至9点 　…
产后30天瘦身的四大关键(1)
关键字：瘦身 饮食 锻炼 产后30天瘦身的四大关键 一、完全不吃盐或调味品 一…
怎样没有妊娠纹
随着妊娠子宫的增大，加之肾上腺皮质激素于孕期增多，孕妇腹壁皮肤张力加大，使皮肤的。弹力纤维断裂，出现多数紫色或淡红色不规则平行的裂纹，称为妊娠纹，多见于初产妇，且脐下、耻骨联合下最为明显。 它与突然发胖造成的花斑纹是一样的。许多孕妇因…
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