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新闻分类 >> 妈妈爸爸 >> 产后健康
妈妈隆胸对哺乳的影响
现代女性以挺拔、丰满的乳房为骄傲。于是，N多女人都在尝试着借助药物、器械，期望从根本上“改天换地”，重整“河山”。 　　但是，乳房的主要功能还是哺乳，那么，隆胸是否对哺乳有影响呢？ 　　假体植入 　　隆胸一般都是植入假体，按照患者…
产后恢复需注意的生活细则
产妇忌不刷牙 　　妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利，再不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多…
产后应怎样合理安排营养
产后的饮食调养和妊娠期间同样重要，因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体的健康，还要哺育婴儿。但这并不意味着要无限度地加强营养，而是要注意饮食上的科学搭配。 ??产后的1—2天内，由于产妇的消化能力较弱，应该吃些容易消…
红、白糖的产后合理搭配
产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用，那么为什么不能食白糖呢?其实，红糖、白糖各有其不同的特点，白糖并非不可以食用。 ??从来源上说，红白糖都是从甜菜和甘蔗中提取的。红糖含有较多的葡萄糖和纤维素，中医认为具有活血化…
产后莫食炖母鸡
很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。 　　产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢？ 　　这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大…
产后：红糖别吃太久
祖国医学认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用，对身体非但无益反而有害。 　　产妇须知：产后第一天，子宫底与脐平，此后每…
产妇的饮食营养与保健
一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克－100克，钙2克，铁15毫克，维生素Ａ3900因际单位，维生素Ｂ116毫克，维生素Ｃ150毫克。这样…
新妈妈要补得恰到好处
骨头汤、炖鸡肉、红糖加鸡蛋……产后的妈妈一定要这么补？ 　　十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备…
产妇应吃哪些水果？
水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身…
剖腹产后再怀孕的注意事项
　1、剖腹产后再生育，需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威…
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