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坐月子
“月子病”不必月子治
有些产妇在坐月子时,由于受凉、饮食、睡眠等原因,得了月子病。一些人听说月子里得的病,必须在月子里治疗才能治得好,于是心中焦虑不安,苦恼不已。 医学上称为“产褥期”,是指从分娩后的第一天起计算,至第42天。 有许多妈咪平时身体健康,可在…
天热了如何坐月子
在暑夏季节,不少产妇为避免受凉,常紧闭门窗,身着厚衣,包头盖被等,严重妨碍了体温的散发而发生中暑。因此,暑夏坐月子应保持室内空气流通,室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身,勤换内衣、床垫。同时,常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑…
西式月子你敢不敢“坐”
不但可以沾冷水,吹冷风,一位美国产科大夫还让一位中国妈妈坐在冰袋上--让她因生产而撕裂的阴道口尽快消肿。这位妈妈不答应:"我是中国人,我不坐在冰块上。" 外国没有坐月子这回事,不但不坐月子,外国人还有许多生孩子的"古怪"做法,…
爱心提醒:坐月子的几个误区
△恶风 许多人以为产妇怕风,因为风是"产后风"(指产褥热)的祸首。所以产妇所住的房间都是门窗紧闭,床头挂帘;产妇则裹头扎腿,严防风袭。 产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪,多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥卫…
产褥期的一般护理(产后生活)
产后活动 产褥期是产妇机体恢复的阶段,但并等于产妇应完全卧床,不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复。如果产妇没有疾病,需要逐渐增加活动量,可做产后体操。 产后1—2天,产妇需卧床休息,大小便可下床,产后2—3周可以从事日常…
产褥期的一般护理(产后卫生)
1、保证充足的睡眠。产后处于疲劳、兴奋和喜悦中,产妇容易睡眠不足,充分的睡眠休息有助于身体迅速康复。丈夫和家人应主动分担家务,照顾宝宝和产妇。 2、保持个人卫生。洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持。特别要注意会阴清洁,每天至少早、晚各…
产褥期的一般护理(休息环境)
产后6—8周是产褥期。是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在此期间,母体个系统的变化很大,子宫内有较大的创面,身体未完全康复。因此产妇要特别注意保健,以保障母婴身体健康。 产妇休息、哺乳都需要一个良好的环境,居室要安静、…
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