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新闻分类 >> 十月怀胎 >> 坐月子
产妇月子里的常用食品
产妇在月子里的食物主要有以下这些种类： 　　-炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 　　-鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质…
产妇在月子里的禁忌食品
产妇在月子中应该避免食用以下食物： 　　- 寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的　　排出和瘀血的去除。 　　- 辛…
坐月子时的实用百科书
过去女性由于生育子女数多、科技不发达，生活各方面都较现代人辛苦，因此坐月子阶段，可说是难得的休养时间，加上以前医药不发达，因此要如何让虚弱的产妇不生病是很重要的事。甚至传统观念中还认为月内妇女是不洁的，不宜出门，所以传统的坐月子方式，可…
坐月子最好每天吃六餐
“良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。”昨天，就新妈妈一天该吃几餐的问题，儿科主治医师出身的北京金秀母婴之家总经理金璎建议以六餐为宜。 　　她说，新妈妈的饮食不仅…
不一样的“月子”
坐月子”是中国女性产后的传统习俗，指产后一个月内的特别休养。我国从宋朝开始，就有坐月子的传统了，可见，很早就有了对产妇的保健意识。传统的坐月子有许多讲究，老理呢自然也有那个年代讲究的道理。但随着生活条件与科学的不断更新，老理儿也凸显出了…
现代女性，还坐月子吗
所谓“月子”，是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6—8周。医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子。 　　产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体各个系统都会发生一系列的适应变化，尤其是子宫变化最为…
实话实说侃“月子”
俗话说“三个女人一台戏”，今儿个众妈咪聚在一起话题围绕生孩子、作月子真可谓“侃到家”啦！苦、辣、酸、甜五味俱全，无论如何谁也剥夺不了这做女人的“专利”啊，作为生命长河中的一份“厚礼”将永载“史册”…… 　　堂堂妈： 　　说起月子里最…
月嫂制造月子里的幸福
家有月嫂的幸福生活 　　周末晚8点，记者如约来到王女士家采访，竟意外地碰到了月嫂邱姐。女主人早就告诉过记者，邱姐的合同期早就结束了，难道又续约了？细一了解才知道，因为相处了一个月，邱姐和王女士一家建立了亲人般的感情，邱姐老是惦记着王女…
物色保姆全攻略
镜头聚焦：一本难念的经 　　在今天的独生子女社会中，对于许多双薪家庭的父母来讲，既想把孩子照顾得好，又无法自己在家赋闲专职带宝宝，这样选择一位适合照顾孩子的人，显然是件重要且不易的事情。 　　一些年轻的妈咪在给孩子找保姆时，不是由于…
好心情陪你坐月子
安妮和胡娜的预产期正好差30天，两人常在定期的孕妇体检和“妈妈课堂”中碰面，互道怀孕经。 　　安妮生性乐观活泼，在生产之前已熟知了生产的全过程。由于有足够的心理准备，产后第二天她就可以下地慢走了；一周后是她抱着孩子出院的；十天的时候，…
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