怀孕前——欲为人父母，先做好健康管理

避免随便与人发生性行为。滥交易感染性病(如梅毒等)，可能因而传染给未来孩子的妈妈，增高孩子沦为先天畸形儿的几率。

注意营养与健康。禁绝烟、酒、毒品等。健康的身体，才能有好的第二代。

避免暴露在有害环境中。根据最新研究发现，以往认为“得以在千万个精子中脱颖而出、与卵子结合者，必属上乘之品”的说法并不正确。“有瑕疵的精子”或“强者精子”和卵子结合的几率是一样的。

因此，计划当爸爸的人最好远离有金属毒害、污染严重、具放射性伤害的环境，以避免精于受到伤害。导致“瑕疵精子”与卵子结合、孕育“问题胚胎”的不幸。